【编者按】为弘扬社会主义核心价值观和卫生职业精神，推进我院文化建设和中医药事业高质量发展，形成凝心聚气、干事创业的舆论氛围，特开办“暖医故事”系列宣传活动，本期报道营养科为患者减重的故事。

宋某，41岁,是一名IT男，由于长期久坐，缺乏运动，体重逐年增加，且高血脂、胰岛素抵抗等问题也找上了他，因此来临床营养科，希望可以减重并改善身体的亚健康状态。

初诊时，人体成分分析显示：宋某BMI为30.9kg/m2，达到Ι度肥胖，体脂肪高达32.3kg，体脂率为39.3%，腰臀比为0.94，内脏脂肪等级15级；生化检查显示患有高尿血症、维生素D缺乏等；结合患者平时脘痞胸闷，嗜食肥甘厚味，舌淡胖，苔白腻，脉滑，诊断为痰湿内盛型肥胖。

临床营养科根据宋某的辨证分型，为他制定了化痰利湿且高蛋白、高膳食纤维的食疗方案，给与含芡实、茯苓、山药等食药物质的食疗方。复诊时，继续调整食疗方，并指导宋某增加运动处方，减重效果明显，如下：

干预3月，宋某体重减少18.2斤，体脂肪也下降了18.2斤，表明减掉的体重中100%都是脂肪，内脏脂肪等级减少6级，且患者的高脂血症、胰岛素抵抗、高尿酸血症、维生素D缺乏等问题均得到了纠正。

临床营养科温馨提示：为了避免肥胖，应该均衡饮食，保持适量的运动，合理安排生活方式，并定期进行体检和健康评估。如有需要，可以咨询专业营养师或医生的建议，以制定个性有效的食养减重计划。