2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康之源”。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。而有数据显示，我国有超三亿人存在睡眠质量问题，超过3/4的人晚上11点才能入睡 ，近1/3的人凌晨1点后入睡。睡眠具有许多重要的生理功能(巩固记忆、促进脑功能发育、促进体力与精力恢复、促进生长、增强免疫功能、保护中枢神经系统)。夜间良好的睡眠，能够有效清除脑内产生的各种“垃圾”，包括记忆损害相关蛋白。睡眠时间过短、过长、白天思睡或严重打呼噜等异常情况，都会导致记忆力下降。

为促进睡眠障碍知识的宣教普及，倡导科学睡眠方式，促进民众睡眠质量改善，提升生活幸福感，陕西省中医医院脑病二科将开展“3.21--世界睡眠日”健康宣教活动，为广大睡眠障碍患者做疾病诊断和健康咨询服务。

安排如下

时间：2023年3月21日上午9:00—11:00

地点：陕西省中医医院门诊一楼大厅

医院地址：西安市莲湖区西华门4号

参加健康宣教专家：韩祖成主任医师、刘冬玲主任医师、陈杰主任医师、雷亚玲副主任医师、曹瑾副主任医师、余华副主任医师、王翠副主任医师、杨海侠副主任护师。

科室简介

陕西省中医医院脑病二科是国家中医药管理局“十一五”脑病重点专科。“十二五”神志病重点专科。国家中医药重点学科中医老年病学科建设单位。陕西省中医护理特色专科。我科拥有TCD、脑电图等脑血管病检测设施。引进了多导睡眠监测（PSG）诊断睡眠呼吸障碍。经颅磁刺激治疗失眠和焦虑抑郁。研制了中风病（马海胶囊、柔筋胶囊）、失眠（失眠颗粒、百合解郁丸、宁心除烦丸）、癫痫（天胡抗痫片）、眩晕病（天益胶囊）、舒通贴（面瘫、疼痛）、头痛病（头痛宁丸）、痴呆（益智健脑丸）等老年病专科制剂。开展了脑反射治疗、经颅磁刺激、引阳入阴气息导引（治疗失眠）、穴位贴敷（失眠贴、舒通贴、眩晕贴、降压贴等）、中药熏洗、耳穴埋豆、中医定向透药、灸法等中医特色治疗。

主要诊治：脑病（中风病、头痛、眩晕）、神志病（失眠、焦虑、郁证等）、痴呆、帕金森病及各种杂病（运动神经元病、重症肌无力、脊髓炎等）。